Kom ihåg att salta rätt mycket eftersom broccolin drar åt sig saltet

                         Har börjat med LCHF (low carb high fet) dieten igen.
                Har hållt på i två veckor och jag känner faktikt att det funkar :)

Här kommer en av maträtterna som vi gjorde idag

Stek upp 500 g köttfärs.
Medan du gör det ångkokar du broccoli och efter det spenat.
Stek upp bacon bitar och lägg ner allt i en ungssäker form

Blanda ihop 3 ägg, typ 2½ matsked keso och 1 matsked Philadelfiaost, och en skvätt grädde
Häll det över, strö öer riven ost och sen in i ugnen i mitten och på 225 grader tills äggen har fått fast form

När du tar ut det kommer det se ut så här :)
Väldigt gott!