Det här är en stor dag i mitt liv, det vill jag ha sagt!

Inatt somnade jag, som så många kvällar innan, på soffan så jag vaknade också, som så många andra gånger jag somnat på soffan, tidigt på morgonen dvs halv sju. Det var ljust ute så jag kunde inte somna om och jag börjar inte förrän tio idag. Så, fortfarande uppiggad av gårdagens träning mellan åtta och nio på kvällen bestämde jag mig för att äta lite mat och sen, hör och häpna, gå till gymmet. Och hör och häpna igen när jag faktiskt gjorde det. Halv åtta stod jag på träningsbandet och gick till takten i musiken. :) Nöjdnöjdnöjd!
Sen för att avsluta träningspasset gjorde jag en magövning. Lärde mig den på bodypumpen

Men nu är det bara att göra sig klar för jobbet
Hejhej





Mag-övningen
Lägg dig på rygg. Dra ihop benen så knäna hamnar i brösthöjd. Ta en vikt mellan händerna, jag har 2 kilo nu i början. Håll händerna över kroppen en bit från knäna i knähöjd. Medan du sänker armarna nedöver över huvudet sträck ut ett ben rakt ut i luften. När du sen höjer armarna igen dra tillbaka det utsträckta benet så det hamnar brevid det andra igen. När du sänker armarna igen sträck ut det andra benet och fortsätt så. Varannat ben varannan gång. Spän magen!

Ska skriva någon dag framöver . Måste bara få mer inspiration ..

Är framme vid sista inlägget nu för kvällen, ska försöka slita mig från pokern på tv och lägga mig. :) Tänkte tipsa först om några hemsidor jag varit inne på i det senaste:


http://korpensportcompaniet.se - Korpen i Piteå, mitt nya inneställe?

http://funbeat.se - Sätt upp mål och skriv upp hur mkt du tränat. En bra "hålla-koll"-sida

http://barskolan.net - Barskola i Mallorca, håller tummarna!

http://coolstuff.se - Ibland är det skönt att bara vila ögonen på saker

http://spela.se - Testa "Vilda västern-poker"-spelet. Bra spel, tar lång tid att spela dock .. hm

Goddie for me 2 Mina tvkanaler funkade igår !
*
Goddie for me 3a Disco-tema ikväll för byebye Nisseman och congrats E

Goddie for me 3b Glittrlig klänning från H&M
*
Goddie for me 4 Mina fina lilla underbara kamera är äntligen ladddad!
*
Goddie for me 5 Uppfinningarna brödrosten och smörgåsgrillen

Var på bio igår och såg "Benjamin Buttons otroliga liv"... jag blev mållös efter att  jag sett den (2 h 46 min lång). Har du inte sett den? Se den! Drama i högklass. Men nog för att filmen var fängslande och vid tillfällen satt jag och höll mig för hjärtat så kunde jag inte sluta sitta och fundera på hur personerna som satt bakom oss, vi satt i mitten av salongen med ingen framför oss, hur de reagerade vid de få tillfällen i filmen då man skulle skratta. .. 

        

Jag är i ett lyckorus/chocktillstånd! Jag...jag..vet inte vilket ord jag ska sätta på mig just nu .. jag är bara helt .. stunned. och så överrumplad/glad..! En underbar måndag helt enkelt!

Inget jobb idag så jag har legat framför tvn nu i typ två timmar..Oprah, Rachel Ray.. Lite frukost till det och tiden flyger förbi. Så kom posten, så jag gick och kollade; "Svepet". Inte så mkt mer med det. Tillbaka till tv och soffan och varma filten. Så hör jag bervlådan igen. Lite fundersam över denna dubbla omgången av post gick jag och kollade. Ett brev..